6种喝牛奶的方式有损健康

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1.牛奶煮沸
　　从冰箱里掏出的牛奶，加热到合适饮用的温度即可。
　　假如切实不释怀,天府婚恋网http://www.tflove.com，将牛奶在70摄氏度时煮3分钟，50摄氏度时煮6分钟就能够到达消毒目标，长时光煮沸就会使牛奶中的乳糖就会呈现焦化现象，而焦糖可诱发癌症，其次煮沸后牛奶中的钙会涌现磷酸深厚景象。
        2.保留牛奶
　　用微波炉
　　将买回来的牛奶煮沸再喝，可以消鸩杀菌，这是良多人的广泛意识，市道上销售的正规牛奶都是已经由杀菌处置的产品，完整不用再次煮沸。
　　牛奶不宜受日光照耀，经研讨证明，鲜奶中的维生素B1、B2跟维生素C遇光在很短的时间内，就会很快消散，由于这三大营养素在阳光下就会分解，造成牛奶养分成分的散失，所以牛奶尽量避光保存。