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就能够盛盘吃了 [复制链接]

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发表于 2011-10-24 04:14:04 |只看该作者 |倒序浏览
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带鱼是最经济厚味的食物,现向大家推举多少种带鱼的做法。
红烧带鱼
制 作:
    1.带鱼干净干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟。
    2.取一个清洁小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。
    3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌平均待用。
    4.炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。
    5.把筹备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只有稍等,汤汁变粘糊状,就能够盛盘吃了。
  
糖醋带鱼
    原 料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
    制 作:
    1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。
    2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
    3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,加入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。
    留神事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水取代。
清蒸带鱼
    原 料:带鱼一条(一斤左右)
  调 料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露
  制 作:
  1、将带鱼切成块状,洗干净。
  2、将带鱼块两面划十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。
  3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)
  4、将蒸熟的带鱼出笼,淋明油即可。
油炸带鱼
   主 料: 鲜带鱼、食用油
  配 料: 辣椒、食用盐、沙茶酱
  制 作:将带鱼切成块,而后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。
  特 点: 味香、可口
  养分价值: 含丰盛脂肪酸
干煎带鱼
    主 料: 带鱼500克,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,姜片3片,油3汤匙。
  制 作:
  1、带鱼洗净切件,抹干水分,用酒及胡椒粉腌20分钟。
  2、锅烧热放3汤匙油,参加姜片及鱼块,煎至两面金黄色即可。
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