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欣欣1

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3.加速伤口还原、对消化道溃疡有疗效。 ­
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效禁止致癌物质亚硝酸安在人体内构成。 ­
番石榴 ­
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需浸盐水让局部有机酸分解，减少其毒。 ­
1.含丰富维生C，煮时不易损坏，易被人体吸收 ­
椰子 ­
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 ­
一日一苹果， ­
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 ­
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皮肤病---番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜­
痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子­
1.含丰盛纤维质（自然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，增进肠道蠕动。 ­
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4.叶可解蛇毒，根可杜虫。 ­
万寿果 ­
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[/I] 猕猴桃/奇怪果 ­
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 ­
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体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜 ­
皮跟果肉、核都很有利，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。­
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龙眼 ­
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西瓜不宜冷藏后吃­
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椰子水+冬瓜子=泻肺火 ­
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 ­
柚子 ­
图片11： ­
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椰子糯米炖鸡，有补益功能。 ­
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1.益眼、润泽皮肤。 ­
性质带寒/ ­
蛋白分解酵素。 ­
腹泻---苹果­
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； ­
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 ­
风疹戒吃虾蟹、西红柿 ­
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。 ­
胃甜性寒/ ­
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘 ­
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强壮体质 ­
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中风---苹果、柿子、菠萝、猕猴桃­
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寒痰者（白而稀）勿饮。 ­
化痰顺气。 ­
性至寒 ­
开胃但湿毒 ­
支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷­
现 图片23： ­
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）­
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者­
南枣：偏于养阴补血。 ­
图片9： ­
止咳又惹咳 ­
体质虚寒者吃可壮阳助火。 ­
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南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。 ­
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多闻橙味工作不累­
虚寒者:将银杏煨熟配药 ­
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青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热­
体质平和或虚寒者可饱享。 ­
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图片19： ­
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 ­
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黑皮蔗：平和滋补，喉咙热盛者不宜； ­
性质温和、润肺止渴 ­
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 ­
肾脏病---葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜­
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南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。­
腰痛---西瓜、梨、柑橘­
图片20： ­
椰肉可补阳火、强壮身体，适合身体衰弱、四肢无力、轻易疲惫者。 ­
抗癌食物 ­
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　 ­
图片14： ­
降压通便 ­
补血养颜 ­
枣 ­
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天天吃生果别超二种­
酸枣：养血。 ­
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熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 ­
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图片22： ­
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3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。 ­
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草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），苹果，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，柠檬，葡萄，葡萄柚，菠萝　
4.清柠可降血压胆固醇、改良心血管。­
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图片17： ­
糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷­
葡萄 ­
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3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 ­
饭后吃水果易得糖尿病­
胆固醇过高---山竹、核桃­
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2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 ­
图片1： ­
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尿道炎---葡萄­
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5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强健滋补、调节血糖程度。 ­
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水 ­
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香蕉炖冰糖=医治久咳­
红枣：补血力最强，但也较燥 ­
高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子­
惹火尤物 ­
苹果­
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图片5： ­
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 ­
水果特征­
甜瓜（密瓜) ­
荔枝、香蕉司机少吃­
肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子­
2.钾丰富、降血压。 ­
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不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。­
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2.所含果胶可降胆固醇、维P增添血管弹性、维C能通便兼抗衡令人衰老的游离基。 ­
无花果 ­
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 ­
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 ­
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橙柑橘 ­
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实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。 ­
医生阔别我 ­
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 ­
3.吃后觉得喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。­
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。 ­
体内热盛者不宜。 ­
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4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。­
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。 ­
图片27： ­
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青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。 ­
膀胱炎---西瓜、桃子­
1.润喉生津、解除心怀烦热、口干舌燥 ­
梨 ­
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。­
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性质温和/ ­
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内热、痰火不应多吃。 ­
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2.含较多脂肪和蛋白质 ­
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胃炎---葡萄、苹果、梨­
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合适燥热人士。 ­
除湿止泻 ­
图片15： ­
柚子会让避孕药生效­
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁接收。 ­
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图片3： ­
溃疡---梨、香蕉­
有药用价值 ­
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。 ­
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。­
3.桃肉美颜 ­
性温/ ­
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。­
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寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜­
山竹 ­
图片26： ­
润肺止咳 ­
香蕉 ­
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胃病者不宜柠檬茶。 ­
口腔发炎---橘子、梨、番石榴­
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气管或支气管敏感的病人戒食。 ­
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 ­
孕妇止吐---梨­
女性水果 ­
1.所含酵素近似人体成长素，多吃坚持青春。 ­
味甘性凉生津止渴、健胃消食/ ­
不宜多食 ­
血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉­
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性质湿热。 ­
常常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部­
平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹­
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1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数目。 ­
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尿道结石---西瓜、猕猴桃、李子­
樱桃 ­
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜拯救。­
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柠檬 ­
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。 ­
心脏不好少吃西瓜­
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十几种水果能抗癌！！­
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。 ­
强结实热之人合适。 ­
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3.治内热情烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 ­
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必需隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 ­
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合自身带实热、或虚火须要清热之人。 ­
图片8： ­
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，消除脂肪下降血中胆固醇。福建陈皮更平和，增长胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。 ­
性温带补/ ­
西红柿能够治狐臭­
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。 ­
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1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 ­
1.维C丰硕，加强抵御力，货真价实的保健康抗氧化剂。 ­
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虚寒进补用 ­
榴莲 ­
脂肪和蛋白质含量多。 ­
2.解毒消滞、降压。 ­
图片10： ­
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图片25： ­
性至寒/ ­
痛风者吃过量引发关节肿痛。 ­
橘子越甜越能抗癌­
未熟的可能治过敏 ­
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈­
壮阳 ­
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽 ­
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防癌有道 ­
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3.柿叶茶含大批维C，降压、维护心血管、治失眠。 ­
贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃­
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但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 ­
生津和胃 ­
味甘、性平、微寒 ­
性平味甘、解渴生津。 ­
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳­
哮喘---葡萄、桃子­
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肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特殊适合吃葡萄或葡萄汁补身。 ­
菠萝 ­
吃多了咽喉痛 ­
关节炎---葡萄、枇杷­
癌症或痊愈者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 ­
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易见眩晕、月经及白带量多者忌 ­
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物资，有排毒作用。 ­
滋补非人人宜吃 ­
西瓜 ­
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燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。 ­
补血固肾冠军 ­
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1.晒干后养血安神