分为三个阶段

像神一样的男人1

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     全程21天减肥，分为三个阶段　　
1.前3天：断食疗法（注：完整禁食，只饮水，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜生果餐，不可适量。（注：禁食主食，脂肪跟甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可畸形饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食品）
    严厉履行21天后个别减少体重15斤左右
    那句话始终在我脑袋里晃啊晃，所以，为了杜绝这种景象的再次产生，我只有用实际举动堵住所有人的嘴巴！！！看成果吧！