正想问我有什么好措施呢

逝水无痕1

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《按一按耳朵》治百病名堂年华
按一按耳朵就能治百病
看马悦凌医师的《不生病的智慧》，有一章谈到耳朵与肾相应，而耳朵有简直全身的反射区，最后提到这推拿操对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有显明的后果。我想，咱们都很合用，于是在网上找了这段，节录给各位师兄看。
按一按耳朵就能治百病
作者：马悦凌
一天，在公共汽车上，一位中年妇女在我的座位旁站了一会儿，忽然双手捂着肚子蹲在了地上。见到这种情景，我赶快站起身，让她坐在我的座位上。我出于职业的习惯，就问她是不是肚子痛，她说是的，我说你在你的耳垂处找最痛的点，找到后用劲按，能止痛。她听后立刻就把用手在两个耳垂处摸了一会儿，而后使劲地按压起来。只过了十几秒钟，她就惊奇地抬开端对我说，还真管用，肚子痛好多了。她又持续按压了不到一分钟，这时她的脸上再也没了苦楚的样子，腹痛已完整消散了。
还有一次，一位友人来我家玩，我发明她的头不敢滚动，一问才晓得晚上睡觉不小心落枕，正想问我有什么好措施呢。我就在她两个耳朵上的枕穴上按压起来，刚一按压她就大叫“太痛了”，我说你忍一会，等痛苦悲伤缓解一些时，你的颈子就可以转了。我按了2～3分钟后，让她活动一下颈子，她说真神，僵直的颈子一下子轻松了很多。我又继承按压了几分钟，再让她试试，她的颈子已能自在运动了。我说必定要抽空时常按摩这个处所，夜里睡觉注意不耍贪凉，当前就不会再复发了。
人的耳朵确切是一个异常神奇的地方，假如我们把耳朵上的主要穴位连起来，其外形恰似颠倒于子宫中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵略，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病，良多中医高手还可以通过察看耳部皮肤色彩的深浅变更，有无凹凸变形、脱屑、毛细血管是否充盈等现象来帮助诊断疾病。比方在冠心病病人的耳垂处常可见到一条斜形的皱痕，此皱痕被称为“冠心病沟”。耳垂对血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织就会发生缺血现象，并发生一定水平的萎缩变化，根据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病，正确率可达90%。人们在病院里也可以见到医生在患者耳朵上某个特定的穴位埋药籽或埋针，以此治疗各类疾病。
下面我为大家先容一套奏效最快的耳部自我按摩方式。
1.提拉耳尖法
用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处觉得发热为止，然后再往上提揪]5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。
2.上下按摩耳轮，并向外拉
以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3.下拉耳垂法
先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发烧发烫。耳垂处的穴位重要对应头、额、眼、舌、牙、脸颊等处。
4.按压耳窝
先按压外耳道启齿边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，同样往返摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。
5.推高低耳根
中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后岂但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感到，这对头痛、头昏、神经虚弱、耳鸣等病都有无比好的疗效，而且还有显著的美容效果，爱美的女士们不妨尝尝看。一套操做下来，最多10分钟的时光，你的面部血液循环就会明显改善，同时也增进了面部代谢产物的排出。保持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。
做完这套操后，再用十指梳头100次，可以刺激头部的经络，增添脑部的血液轮回，下降血压，有效的医治和防备脑动脉硬化、脑血栓的产生。
这套简略的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。除了上述利益，它还能起到强健内脏的效果，特殊是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长天天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和加强孩子的体质。
手印（梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势，又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印发明出濒临神圣意记的特殊曲衔接环。这些手印十分有助于污染心灵。
    瑜伽手印，象征特别的愿力与因缘，因而瑜伽修行者训练手印时，会发生特殊的身体的气力和意念的力量。
    手指的象征：瑜伽训练时每一个手指都有主要的象征意思，手的各个部位表示身体、大脑和心灵的状况。食指和拇指的地位象征瑜伽的终纵目的，是个体心灵与宇宙本体的联合。
      
多少种常见的手印：
一、智慧手印：手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然舒展。此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入安静的状态。      
      
二、能量手印：无名指、中指和大拇指天然相加，其他手指自然舒展。此手印可以排出体内的毒素，排除泌尿体系的疾病；赞助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐烦，布满自负。
      
三、性命手印：大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。可增能人的活气。
        
四、流体手印：大拇指和小拇指相加，其余三指天然舒展。它可以辅助我们均衡流体，改良视力以及嘴巴过干的景象。
      
五、秦手印：也称下巴式。手掌朝下，大拇指和食指指端轻贴一起，作用与智慧手印雷同。
      
六、双手合十手印：即阴阳平衡手印，放在胸前做成瑜伽冥想的姿态，手掌之间要留下一些空间，象征着身体和心灵的合一、大做作和人类的合一。此手印可以增长人的专一才能。
      
七、禅那手印：双手叠成碗状，将拇指尖相连。将实现姿势的手放在踝骨上。这是比拟经典的手印，意味着空而充斥力量的容器。女性右手和右脚在上，男性左手和左脚在上。可以温和、稳固精力。
      
    智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印，这也是盼望灵性力气升华时常常采取的手印。它们有助于记忆力跟留神力的进步，能够打消高血压、愁闷症、失眠等症，让身材更协调。
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