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转自: (好孩子育儿网,还算不错的网站。)
提前准备篇――调整哺乳时间、积蓄母乳
准备好吸奶器及储奶用具――最好应用合适冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,下降母乳的营养。
妈妈要上班了,不能终日陪着宝宝,可是小家伙还在吃母乳,如何才干两全其美呢?
即便再忙,妈妈也要保障每3小时吸一次奶,这样可以有效避免奶胀跟泌乳量的减少,使母乳豢养可以更好地持续下去。吸出的奶同样可以贮存起来,让宝宝不用由于吃不到母乳而懊恼。假如单位不冷藏装备,妈妈能够筹备一个迷你小冰箱,临时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏
调剂时间――妈妈上班前1―2周,开端给宝宝打心理“防备针”,依据妈妈上班后的作息时间,调整、部署好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应进程。如果工作地点离家比拟近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,放工后再喂,加上夜间的几回喂奶,基础上就能满意宝宝的须要;如果离家远,可以当时将母乳挤出来储存好,请家人代喂1―2次,晚上回到家再喂奶。
第二步――吸奶
积蓄母乳――可以提前1―2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时光,这样便明白地晓得母乳保留的期限,免得不洁、过时导致细菌繁殖,引起消化道疾病的产生。
第一步――预备器具
实际操作篇――器具、储奶、解冻 |
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