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这道菜比清蒸鲈鱼都简单。并且我始终爱好做少油少煎的菜,感到比拟清洁,和健康。做起来很简略,也好吃。最大水平的保存了茄子的原色本相,维生素也损坏得比较少。筹备工作5分钟,到上桌一共也只有一刻钟,尤其是家里宴客的时候上这么一道菜,还挺有效力的。 把两根茄子切成等同长度的茄条(我最爱这么做),摆在盘里码好(我最喜欢做这种摆盘的菜,哈哈),大火蒸茄条10分钟。
再把剁椒粒、蒜粒、姜粒、大葱末放在另外的小碗中,而后在锅里倒入一点点色拉油(一勺就够),烧热,倒进这个装佐料的小碗中,有“哧啦”一声,即是把这些佐料也经了下油温,就会香些。佐料小碗里再参加盐、一点生抽跟蚝油,再加半碗凉开水进去,把这碗佐料调匀。
然后把这佐料平均的淋在上面蒸好的茄条上面(有时光就再摆根香菜或者芹菜叶在旁边,纯装潢)。 |
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