饭前先喝汤

柏雪

饭前先喝汤
所以，吃饭最忌一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后再来一大碗汤，这都容易妨碍畸形消化。准确的进餐次序应当是：汤→青菜→饭→肉→1小时后生果。

饭前先喝多少口汤，将口腔、食道光滑一下,天府论坛，能够避免干硬食物刺激消化道黏膜，有利于之落后食食物的稀释跟搅拌，增进消化、吸收；而且空腹喝汤，汤汁能在小肠中平均疏散，养分物资很轻易被消化、吸收,成都相亲。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法，汤会把本来已被消化液混杂得很好的食糜稀释，并冲淡食品消化所须要的胃酸，影响食物的消化接收。
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