前列腺防备七法

柏雪

1.保障身体与心理健康，增强身材素质的锤炼，精力上不要受压制。
2.少吃些辛辣酸等刺激性食物,寻觅知己，多吃些弥补人体有利微量元素方面的食品,成都交友中心。
3.不能过多喝酒，特殊是不能酗酒。切忌受寒、受凉、坐湿地。 　
4.坚持有法则性的性生活，避免性刺激过多、频繁手淫，也不能禁欲。 　
5.留神器重男女双方在内的性生涯卫生。 　
6.防止长时光骑自行车、骑马、久坐等连续压迫前列腺部位的动作。 　　
7.得了各种炎症病变，尤其是尿路沾染，都应当及时对症医治不能迁延。
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