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常能起到事半功倍的后果 [复制链接]

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楼主
发表于 2011-10-24 04:17:41 |只看该作者 |倒序浏览
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右脑安排左半身,把持左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的活动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效办法。
解脱左脑节制
在大脑的运用上,为了更好活化右脑,要尽量打消左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,进入右脑形象的、直观的感到,提高右脑非语言思维能力的培育。活化右脑,偏用左脑的人才干逐步变为富有直观能力、综合断定才能,有良好创业感和人际关联的左右脑平衡型人才。
锤炼右脑的传统模式都是要制作一个不语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发明,脑波速度有所下降,处于一种濒临睡眠的状态。但坐禅与睡觉有实质的差别,是一种苏醒的无意识状况。
科学测定发现,当人在日常生活清醒时,处于通常的意识状态,以左脑为主进行思维,此时大脑发出β波(14-30赫兹)。
而进入“入定”状态、半睡半醒、处于异常松弛又宁谧状态,脑部发出α波(8-13赫兹),称这种状态为“变异意识状态”。全部人的生理状态转变,心跳脉膊减速,呼、吸柔柔。此时右脑摆脱左脑的长期掌握,充分自在运作,个人潜能得以发挥。
传说中有道高僧可面壁数十年,连身影都印入石壁中,终得以“大彻大悟”,直接源于用右脑修炼。棋坛巨星作奕时,音乐巨匠吹奏时,往往都处于这种“变异意识状态”。此时布棋如行云流水,天马行空。近代一些企业家、政治家也尝试在忙碌的公务中坐禅,消除烦扰,求得创意与心态均衡。
曾任日本伟人队教练的川上哲先生的坐禅颇为著名,令队员们折服的、能在任何情形下都冷静对应的教练术,也得益于坐禅而使右脑得到的锻炼。
凡人不用也不可能去禅寺坐禅,完全可以天天抽非常二十分的时间冥想。选一个舒服的地位,可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。调剂呼吸,排除干扰,使大脑处于空缺状态。这种脱离琐事环绕的清心寡欲状况,可以在不受左脑功利主义思考的影响下,领有独自使用右脑的时间。
实在,在上班的班车上也可以试着打坐,闭上眼睛,一心去听窗外的车声鸟声,让头脑结束痴心妄想,创造一种没有语言的无意识状态。兴许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。
徐波睡眠也是右脑活动的征兆。有些问题我们百思不解,却可能在梦中突然显现出谜底。苯环的发现,也是化学家梦见蛇咬着尾巴舞蹈,豁然开朗,构想出苯的环状构造,这是有机化学史上里程碑的事件。即便不哀求作什么了不得的创造豪举,记住梦中一闪的念头,可能正是你解决问题的要害。
记得一位禅师对作者说过:“你们搞做作科学的人意识世界,就像竹筒里的老鼠,一节一节的啃,总在无尽的黑暗中探索。我们却像老鼠从竹筒侧壁打一个洞,一下子就见到光亮世界。”
至今回忆高师的话,仍不得不钦佩他右脑顿悟的伟大。东方神秘主义和近代天然科学在有些方面居然必由之路,也许恰是左右脑在认识顶点的会合吧。
运用CMT技巧练习右脑
这是由自律法的世界性威望W?鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创建的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种前提,应用颜色激发右脑的功能,进而使着重于形象思维、非逻辑思维和空间处置的大脑右半球和负责语言、形象思维的左半球获得功能上的平衡。其重点是要集中精神,鼎力激发右脑功能。
详细作法是,参加者用画笔蘸上不同色彩的颜料,随便的、毫无目标的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、懂得和剖析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激发新的假想。
乱涂乱画的过程,一方面增进精神集中,一方面可以使精力放松、情绪稳固。这其实是让左脑处于克制状态而右脑处于活泼状态,激发了右半脑的创意功能。欣赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。
发挥右脑形象思维和立异功能
在我们的思维运动中,要充足发挥右脑的翻新功能,在想象的世界中漫游。
左脑掌管语言,根据现有的常识进行逻辑推理,这是十分主要的功能。但左脑产生的语言个别没有启发性,也难以得出新的实践。右脑的功能在于感悟、想象和预感。遇到一些大惑不解的事件,假如呈现某种启示,这是贮存在右脑里的家传信息被调用,问题往往迎刃而解。
爱因斯坦把他的很多重大迷信发现归因于他的想象游戏。他曾想象本人骑光束达到遥远的宇宙极其,又“分歧逻辑”的回到太阳名义。这幅图象使他意识到,空间可能原来就是曲折的。这个巨大的想象游戏,出生绝对论和近代物理学。
同样,牛顿发现万有引力,也是用右脑搜肠刮肚,看见苹果从树上掉下来,从中取得灵感。苹果从树上掉下来的图象用语言加以逻辑的阐明,就是有名的“万有引力”。
咱们常说“求同存异”,左脑的功效在于追求独特点,右脑则在于发现不同处。左脑按惯例考虑问题,作决定往往与竞争对手相同。而用右脑斟酌问题,就能想到别人没有想到的,作到别人不能作到的。
依据“零利润原理”,在竞争行业中,竞争的终极成果是利润为零。因而,要想获取最大利润,必需巧夺先机,领先占据市场。在美国早期西部淘金的猖狂年月,年青的亚默尔带着发财梦跟着人流来到加州。残酷的天然环境,恶劣的社会治安,特殊是缺水,使亚默尔倍尝艰苦。
当闻声人们吆喝:“谁给我一桶水,我给他两个金币时”,一个动机从年轻人脑筋闪过。他挖蓄水池引水,经细沙过滤制成清洁的饮用水,转而卖?5毙矶嗲撇黄鹧悄??白非笥?沸±?钡娜艘晃匏?窨帐侄?槭保?悄??丫?趿?,000美元,奠定了他日后发展的基础。
创造性的思考,还要擅长“忘记”。作什么事,人们总是习惯先看看别人以前是怎么作的,未免重蹈覆辙。有一位日本企业家向著名的禅师请教企业经营之道,幼童献茶,禅师又一直往杯中续茶,水流满桌。
企业家不解,禅师解释说:你就象这只杯子,满头脑都是自己的主意,怎么能听的进别人的看法呢?企业家茅塞顿开,虚心讨教,企业大有转折。
我们在日常工作中,要更多使用右脑想象和形象思维的功能。
有些人工作像工蜂一样,终日忙繁忙碌,然而并不出成就。起因何在?其实当真想一想,所谓劳碌,大局部时光作的都是接电话、作统计、精算传票等机械式的、繁琐的事物性工作。这些工作出成绩谈何轻易,而这正是古代上班族左脑思维的生活状态。
要想发明性的工作,在应用左脑的同时必须全力开动右脑。右脑主持形象思维,是设想力的大本营,其作用是左脑所不可代替的。因此在一项工作开端之前,不必定非要制订极其完美的打算,这样一味的只让左脑施展作用,计划只管详尽却往往缺少新意。
开始工作之前,与其醉生梦死去制定规划,不如努力去掌握行将开始的工作的整体形象,这样工作起来效力会更高。最好能在大脑中形象的思维一下自己将要进行的工作。这时,右脑而不是左脑全体开动起来,动用了右脑的想象力,不拘于细节而着眼于全局,常能起到事半功倍的后果。
利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特征。有一个小故事:面对半瓶子酒,达观主义者伤心的说,如许可怜呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者惊喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。
这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维,左脑是掌管人诞生当前输入信息的本生脑,以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意思上,人是最贪得无厌的。老虎吃饱了,身边羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利钱财有满意的时候吗?
乐观主义者用右脑思维,右脑是先人脑,与千百万年进化过程中阅历的苦难比,个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与高兴情绪产生接洽,学会用右脑思维,碰到任何艰苦,首先接收事实,然后在利导方向思考其含意。
爱迪生研制白炽灯时,有人问他:“你曾失败了那么屡次,有何感想?”爱迪生答复:“我没有失败,我证实了好多种物资不能作灯丝。”我们今天的光明世界仍要感激发明家的光明思维。
九十年代亚洲金融危机中,许多西方经济学家悲观的猜测“中国经济的末日到了。”中国政府审时度势,作出国民币不贬值的果敢决定,成功的引导中国免遭冲击,并坚持经济高速增加。这是利导思维的绝佳例证。
中国先贤的大悟大彻亦令人折服。道家之书,世以老子、庄子、列子为三大代表,而对人生最达观最磊落当数列子。《列子》书载,孔子游泰山,路遇一个叫荣启期的人快乐的坐在路边自弹自唱,孔子便上前求教他为何如斯快活。
荣答:“吾乐甚多:生成万物,唯人为贵,而吾得为人,是一乐也;男女之别,男尊女卑,故以男为贵,吾既得为男矣,是二乐也;人生有不见日月、不免襁褓者,吾既已行年九十矣,是三乐也。贫者士之常也,逝世者人之终也;处常得终,当何忧哉?”
孔子感慨道,真是想的宽呀。确切,按近代科学的观点,精子得以和卵子联合而成人的几率为多少千亿分之一,我们得认为人切实已是无比幸运。贫、老、病、死这些人们忧愁的事情,想通了就是天堂。荣先生固有宣传男尊女卑之嫌,恐为女权主义者不啻,但其乐观的生活态度,仍是值得学习的。
生涯中不如意事十之八九,首先要向好的方面想,而后向好的方向尽力,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”卡耐基总结胜利企业家的素质,踊跃进取的生活立场位列榜首。
成功就在努力之中,努力来自利导思维。需要指出的是,左脑既以个人利弊得失为基点考虑问题,引诱分泌的荷尔蒙多是肾上腺素类的奋斗荷尔蒙。这种荷尔蒙可以使人缓和起来,但有毒性,若不能及时排出体外,则会在体内发生活性氧,进而损坏遗传因子,构成可致癌的特别蛋白,并给人体带来种种损害。
枭雄不长命,和他们总使自己处于一种紧张状态有关。只有敞开右脑思维,才可能去争夺和营造更丰盛美妙的人生。
在生活中,人不要羞于自我褒奖,还记得《出水芙蓉》中老嫫嫫不厌其烦重复教诲小姐们的话吗?-“告知你一个机密,我很美,人人都爱我。”这完全实用于每一个女孩,右脑给你信念。
面临窘境,多从正面去想。同样一件事,用正面语言表述。
输惨了-我还有成本。
不美丽-至少是有气质,要不然就是有个性,再不就是长得很可恶了。
失败-我还有成功的机遇。
年少无教训--我快长大。
失业了-有许多岗位等着我.......
前者使你泄气和懊丧,后者给你勇气和盼望,而这往往正指出了通往成功的途径。
在一个集团中,开会时大慷慨方前排就坐,显示你的自负。举动起来,“站如松,坐如钟,行如风”,动作持重迅速。男人要展现阳刚之气,女人要凸显曲线之美。敞开右脑,创造积极向上乐观协调的生活。
学习外语是训练右脑的有效道路
只学一种语言时,开动的仅是左脑,学习几种语言才会启用右脑。反之,外语翻译的最高境界,也是要达到用右脑的“译神”。success001.cn成功网
翻译层次高下有别,有人把它分为这样三个级别,五个品位。初级为“译形”,只是译出字、句、段,抒发了讲话的字面意思。这时只使用左脑。中级为“译意”,分为三个档次。下档译出话句、文本,表达了讲话的详细意思,这时仍只用左脑。中档译出语意,转达了讲述者表达的信息。这时左右脑并用。
高级译出讲话者的志和情,领会出了讲话者心坎的状态。这时基础用右脑。
高等为“译神”,译出讲话者的“实相”,这时完全用右脑。达到这个境界,译者已进入一种无私状态,达到与讲话者心灵的沟通,已不需要刻意去说明去寻找表白方式,译者与讲者的隔阂已不复存在,他觉得的是讲者心灵深处的感触。
翻译档次的进步,实际是右脑逐渐开启应用的进程。由相对左脑,左右脑并用,在左脑的基本上使用右脑,到绝对右脑的大脑使用的转化过程。到达翻译的“译神”阶段,须要长期的历练和天性。
下围棋有利于活化右脑
要难堪盘算机就让它下围棋吧。电脑深蓝曾经因克服了国际象棋冠军卡斯帕洛夫而驰名世界,也使一些人以为,电脑的智力完整能够超过人类。然而若让电脑下围棋,它却赶不上一段半段的小儿。跟人下围棋,电脑老是处于下风。
为什么会如此呢?本来,围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺,*围地决议输赢,只有一方围的地超过181目,他即胜出。这种来源于中国的神奇技能据说是远古尧帝为启示愚顿的儿子丹朱发现的。这也显示了我国前贤思维的深奥。
下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算,而是占领一个范畴的空间思维。据说,下围棋时在脑里浮现的是一个图形,一个外形,一个不断变换的空间,而这正是右脑思维的范畴。
日本医科大学对1,000多名老年人的脑电波测定显示,棋手的右脑反映比正常人强烈的多。业余围棋选手中,65岁以上患老年痴呆的仅占0.6%,而在普通65岁以上老年人中,患老年痴呆的人达13%,二着相差20倍。
当初年轻人下围棋的并不算多,应提倡发展更遍及的围棋活动,多角度的活化右脑。
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