你能接收你身边的所有人

萧萧1

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    2 开始看自己的不够好。

    在这个世界里，我们不是一个人的。我在一个共同的在里面，一个独特的流中，这就是道了。
    一但不需要交换，你就能自在的成为自己，没有虚假，你成为透明的在，敞开，自由，明澈、安静。


    学会爱自己和接受自己，你会发现，你更轻易爱别人跟接收别人了。


    当你改变，你会发现，很奥妙，你身边的人也随着改变的。
    但你发明对方并不是完整是你投射时，你会去转变他，你会埋怨，你会请求，你会把持.就是这样,两个人进入了斗争，由于你也是对方的投射，他也想改变你，这个奋斗不赢家，最后大家都在相互的苦楚折磨中筋疲力竭直到分开。这就是我们的艰苦所在了。

    接受自我的方式：
    从小就听父母说――   


    于是我们就变得压抑，否定和仇恨自己不够好的一面，想一些放任的思维，愿望，盼望、情绪等。这就是我们原始的恨。

    携带者对自己的批驳和恨，我们假如看到别人身上带着我们自己的不好的一面时，我们就会责备和恨。然而，当我们开端接纳我们自己的全体好和坏时；当我们成为举世无双而不须要成为谁时；当我们满意于此刻的性命和自我时，我们会变得充斥而充裕，变得无惧。很巧妙，当你接纳了自己，实在你会发现，你能接纳你身边的所有人，包含以前很厌恶的。你变得不再那么易怒和赌气。带着接收和爱自己，你会开始变得容纳，因为你布满了爱和被爱，所以你不需要做什么去交流别人的爱了。
    当我们开始看自己，开始接受自己内在的真实，包容自己的好和不好时，我们会发现，对方曾经让你讨厌的处所当初你能接受了。那是因为你接受了你不好的一面，原来那个讨厌的投射也消散了。明确到本来我们讨厌对方的那面，恰是我们讨厌自己的那面，我们学习区去接纳自己和爱自己就即是学习接纳别人和爱别人了。
    你的爱会缓缓的增添。你对自己不够好的部分的抗拒和不舒服也会渐渐的削弱。最后当你能真正的拥抱那个不够好的你时。你就穿梭了。
    对方身上的那个光环，是我们替他带上去的。（如你上学渴望自己学好博得父母愉快，但做不到，一旦你看到对方学识丰盛，你就会投射出一道光环，它吸引着你）


    生活和人际关联里面的摩擦和敌对会消逝良多。因为我们是带着对自己的不够好和恨的压抑，才展示出对别人的抱怨和恨的。

    3 当你面对自己的不好和讨厌的部分时，悄悄的看。
    4 一直的练习和反复。

    这个成为最好的思惟，就成为对自己的否认和压抑，它不容许你有不好的地方，它需你尽力改变自己，它时刻鞭打着你，折磨着你。

    当咱们清楚到这点时，带着这份发觉，往内去看看我们实在的本人。



    1 宁静


    我们从来不是在爱完整而真实的对方，因为这个完全的对方包括他的所有好和不好。而我们只要要我们以为好的一面罢了，那个并不是真实的对方，而只是我们的投射。
    这个，父母透过爱交换我们的好。我们渴望爱和关注，也渴望得到一些货色。
    这个不够好，一直你是不乐意看和触碰的，你甚至想都不敢想，你是不敢直接面对它的，你固然恨它，但你是素来不敢正面看着它的。对自己说：这就是我的一局部，即便不好，我也全然的接受它，因为它就是真实的我。


    当我们发现我们爱一个人，发现一个人身上带着光环吸引着自己时，我们其实爱的是自己的投射，爱自己所压抑的部门，所没有的部分，所渴望但不能实现的部分，所崇敬和盼望的部分。

    我们其实是在爱我们自己的投射和空想。



    当我们始终认为自己不够好和因为不够好而失去别人的爱和关注，还有更重大的因为不够好而失去生存的前提和生涯的快乐时，我们一直都要成为最好，拿这个最好去交换爱和快活。
    如果你不乖，我就不要你了。
    或者：你不乖，不听话，我就不买什么给你。
    或者：你学习好了，我带你去哪里玩。


    因为，你同时也是他的一面镜子。他也会从你身上看到爱和包容，看到接纳自己的一面。他们也因你的成长而成长。




    开始去直面自己内在昏暗和不够好的，甚至是坏的一面，需要很大勇气。因为我们从小学会了压制和不看它。但只有我们有勇气直接面对它而不是熟视无睹闭上眼睛时，你才开始可能接受和拥抱自己。
    而这个投射，对方就成为你投射的屏幕。

    而后试着抚摩它，抱着它。你开始会很不舒畅，很难题。但带着爱，让爱流动起来，你就像看着一个可怜的没人爱的孩子一样看着那个不够好的你。
    对它说：带着爱，无论你是什么样子，我都会爱你的。