打好高远球要留神的三因素

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打好高远球要留神的三因素 ［ 作者：佚名    转贴自：本站原创    点击数：1674    文章录入：风飞虹 ］ 打高远球是羽毛球最主要的技巧手腕之一，是基础中的基本，是重中之重。
由于杀、劈、吊、拉等均是树立在打高远球的基础之上的，只是在应用时，手与力变更不同罢了。
打好高远球，要注意三个要素，即：不左倾、不后仰、不拉拍。
左倾，是打羽毛球最常见的通病。即：击完球后，重心往左边倾斜。试想，身材的一局部气力用于支持身体了，余下的力气不足于将球击到后场，况且，还要回重心，又慢了很多。
后仰，即：显明步速慢于球速，人在球的前面，击球时人后仰，发不了力，即便发力也是很短的轨迹，岂能打到后场，而且回重心、回核心都慢了。
许多初学者用了吃奶的力仍打不到后场，以上两点是最重要的起因之一。
拉拍，击球时，握拍的手习惯向下拉一下，看似一个小动作，无碍什么，实际有伤大雅，而且不利于发力、摆肘。
尤其要注意的是打球不要有过剩的动作