千杯不醉

寂寞的香蕉1

让你千杯不醉的喝酒十招   节日一个挨着一个,集会挨着一个聚首，特别是良多商务人士更是免不了年底的应酬。切实不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才干不醉酒呢？让我教你几招。
　　1.喝酒前先喝一杯牛奶，或吃多少片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
　　2.估量饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以进步体内Vb族含量；
　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
　　4.喝酒不宜过快过猛，应该缓缓喝，让身体有时光分崩溃内的乙醇。
　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒才能；
　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂跟维生素可维护肝脏；
　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有掩护肝脏的作用；
　　8.疲惫时临时别喝为宜；
　　9.吃药后不要喝酒，特殊是在服过安息药、平静剂、感冒药之后；
　　10.饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，免得加快身材接收酒精的速度。
　　解酒误区
　　1.浓茶解酒
　　民间风行喝浓茶解酒的说法不什么迷信依据，茶叶中的茶多酚有必定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管压缩，血压回升，反而会加剧头疼，因而酒醉后能够喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
　　2.酒后洗澡
　　喝酒后洗热水澡可加快血液轮回，促使体内能量耗费增多，容易引起低血糖。高血压、血汗管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
　　解酒招数
　　1.吃水果
　　假如有人身不禁己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，由于生果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
　　2.吃馒头
　　许多人酒后不吃饭，这样迫害更大，应吃一些轻易消化的淀粉类食品，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增添体能，因为它有发酵进程，还对胃酸有中和作用，吃后身领会立刻舒畅起来。