女生皮肤必修课（哇哇，这么全的，怕当前找不到，是姑娘就转了~~）

呵呵你麻痹1

　　环境特点：健身房里固然凉气很足，然而因为运动而产生大批热量使活动者自身依然感觉非常闷热，此时很多人会取舍待在离寒气最近处所，让汗水敏捷蒸发，其成果就是在蒸发的进程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。
1.逐日做好卸妆、清洁工作：残余彩妆品、污垢会存身毛孔中，帮助粉刺形成。<<<
敷蛋白－－对付黑头
　　1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
　　除此，水是最廉价健康的饮料，所以多喝水是一定要的。普通含糖饮料只会让你发胖，而水则可促进身体代谢，让你健康又英俊。
挥汉如雨的空调房――健身房
　　前三种方法运用后若青春痘仍然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
　　疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会梗阻毛孔，刺激粉刺的滋生。”
　　提高肌肤新陈代谢：因为空调环境中的空气不易流畅，空气中的氧气含量有所降落，这也会影响肌肤畸形的新陈代谢。这时需要挑选能提高肌肤新陈代谢的护肤品，对肌肤进行特别的颐养。一些具高效养颜作用的修护液能滋润肌肤，防备因空调环境而引起的皮肤老化。
　　在长途的飞行中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以便利旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开端你的飞机美容课程。
　　据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线Ｂ能够引发癌症，紫外线A也能引发基细胞渐变以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日

　　真是经验丰硕，彩妆用品还真有很多可以通用呢！咖啡眉笔一笔多用美丽自然妙“笔”生花。
　　创可贴或者透明胶带都找到了，不如买个指甲剪吧！已经钩破的毛衣，赶快在断线处打结吧！
10、尴尬时刻：我是化妆师，某次发当初给模特做彩妆的时候睫毛膏居然已经干了。太争脸啦。
　　3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
   
    4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
　　本法必须迟早各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩大和连续。
高等洗脸法：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
=======护肤：挥别夏日粗毛孔与痘痘肌肤=====
　　（1）要有良好的心态：首先应清楚过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表现这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。
　　当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清新。
护肤程序中加入类维他命A
　　控油并非将油脂全体清洗掉就可以。很多人到了夏天就会忍不住时常洗脸，盼望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种均衡状况，如果只是简单地将肌肤名义的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意思上说，补水是控油的要害。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须斟酌产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才干真正离别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严峻。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严峻的起因。
　　维C可以有效地肃清自在基，并有助于延缓肌肤朽迈，使受损细胞得到有效修复，所以通常情形下，许多减斑类化装品都增加有维他命C。为此，沙滩美眉可以应用维他命C的这一大特色，辅助肌肤减淡褐色雀斑，使肌肤得到深层润泽。事实证实，良多沙滩美女在应用过含维C的护肤品后，感到胶原质程度得到大大改观，皮肤更加富于弹性跟光泽。因而，专家倡议，沙滩美眉试用一些存在防晒功能的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就结束。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太使劲的缘故。此时至少要履行4天的“紧急洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
　　此法岂但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可利用。个别而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过火使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处置。
　　2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱重大者脱皮、水肿。
　　■误区3控油是女人的事
　　飞机里的干燥空气可以让你的头发变得毛糙，阐明你的头发平时已经很干了。所以日常就应注重养发，给秀发一颗健康的“芯”。
　　5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。全部疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，停止后，亦可成为“清爽西施”。
5.敷保湿面膜：充分的水分补给，能让皮肤增长弹性，正常代谢出毛孔内的老废角质、油脂脏污
　　1、必须战胜平时的一些不良习惯，如爱好皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰盛等。
  
保湿按摩法：按摩可以促进肌肤的血液轮回和代谢，提高油脂的分泌，改善干燥。在晚间护理时不妨加入这道程序――使用保湿按摩霜按摩脸部，这样，你的肌肤就不那么容易受到冷气和干燥空气的
编后：生涯舒服了，无论到哪里都被空调照料着，肌肤恍如被骄纵着，其实是被暗地里破坏了，小编建议能不必空调的时候，尽量不用，让肌肤呼吸自由的空气，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地给自己补水，每过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩，很多小习惯，可以保护你的肌肤

　　(2)使用热敷，洗脸时顺方便用热毛巾，盖住两眼，多敷几次，对刚熬完夜或是两眼疲劳的排除特别有效。
长相厮守的空调房――办公室
2.涂抹痘痘保养品：尤其既容易出油、又好发痘痘的肤质，提议最好全系列保养品都改用抗痘专用，避免胡乱搭配使用、反而刺激发炎的成果。根据白天、夜晚的不同需要，倩碧还推出可供给抗菌掩护膜、达到医治预防效果的『净痘日间防护乳』；以及平和加速代谢、深层干净、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调节凝胶』
　　（四）预防及治疗办法：
　　如果你有2条以上的症状，除了要及时清洗皮肤外，最好是到病院处理一下。
　　可能是对新产品过敏了，所以在使用新产品前，最好测试一下自己是否对之过敏
皮肤瘙痒，总想挠多少下；某些部位出现红斑或者大片潮红；皮肤涌现炽热甚至痛苦悲伤；局部显明肿胀；皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺；出现一串串的小水泡；部分皮肤溃烂
4.局部控油：T字毛孔总看来最粗大，原因就出在出油量比正常多，即使以彩妆遮蔽，也一下子掉光光。以倩碧毛孔紧致T字控油胶局部涂抹，无油脂凝胶质地，帮肌肤穿上薄雾般的轻柔隐形衣，连续8小时收敛控油
抗干自卫策略：
夏日控油
=======护肤：皮肤敏感与过敏 护理有别======
　　干燥指数：*****
　　AndreRougier认为?“亚洲女性非常重视美白，她们想占有美白肌肤的欲望可以追溯到良久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的重要凶手，紫外线包括了射线UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市道销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研讨表明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深刻肌肤的真皮层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要可能防止UVA和UVB两种紫外线，可以抑制黑色素的积淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品能力算得上异常保险有效的。”
　　清爽的保湿乳液：在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品（包括眼部和唇部的专用护理品），以避免肌肤的提早老化。 如果属于油性肌肤，则可使用一些T区控油产品，来调节面部的油脂分泌。
　　应急秘方：情急生智想起的方法――用凡士林油代替睫毛膏来化妆。后来发现这样使眼睛看起来更潮湿更有神，晶莹并且性感。这样一种思维使我在日后的工作中获益匪浅，我会常常用唇彩或者日霜涂于眉间，这样眉毛看上去就更加闪亮了，会有意想不到的效果呢。
　　抗干自卫策略：
==========十三个漂亮的急救小秘方========
腮红太红、指甲破损、重要的会见突然长痘痘……当措手不迭的尴尬时刻降临的时候，一些过来女生的妙方帮你应急美丽。
　　向粗毛孔说Bye-Bye！
　　抗干自卫策略：
　　应急秘方：立刻买一瓶小包装的去屑洗发精洗头，没有前提就将头发打湿，然后梳成马尾。
　　痘痘总是不请自来，还呼朋引伴长一堆，除了擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调剂，才能左右开弓、有效抗痘。
　　2、尴尬时刻：想要穿上露背礼服，肌肤却像天花板一样干燥脱屑，而且晒得深浅不一。
　　不要认为空气加湿器只有在冬蠢才用得着，此时为了坚持夜晚卧室空气中的湿度，防止肌肤适度干燥，仍是须要在床头摆放一台小型的加湿器，依据室内湿度调节到合适的数值。
　　3、而后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫微微擦洗两颊、额头和下巴；
========护肤：皮肤如荔枝般嫩滑=======
　　应急秘方：我用拇指将口红涂在脸上，这比任何化妆都管用。腮红会让神色立刻红润起来，用手指涂抹出来的感觉是那么地平滑、自然，而且色彩也会保存得更长久。手边找不到睫毛夹的时候，用勺子边就能帮你解决这个问题了。
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
　　8、尴尬时刻：在乘飞机去欧洲参加展览时，由于长时间的飞行，皮肤显著地受到影响，而且面上的皮肤已经开始发红。
　　1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　应急秘方：用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，把新产品从皮肤上抹掉，在还没有完整抹干水分时涂上薄薄的凡士林，用一些冰敷在脸上，便能迅速平静皮肤。
　　别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天凌晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。
　　应急也只能这样了，为了不再尴尬，咱们平时就应该注意！
轻松甩掉痘痘纠缠！
　　4、为难时刻：头皮屑掉不停，可刚巧穿的是玄色衣服。
　　疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会壅塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”

　　3分钟洁面法
　　泡一壶玫瑰保湿茶：办公室里不可缺乏的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。
　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
　　彩妆也保湿：对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆（滋润型的彩妆），对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。滋润型彩妆包含唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。
　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
　　疾速化妆补救措施：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典
　　过多的油脂、粉刺囤积，是造成粗毛孔的最大主因！经常挤压、扫除粉刺，长期下来，却可能让毛孔璧肌肤受损害，越来越松弛。保持皮肤干净、避免毛孔堆积油脂、污垢的同时，搭配涂抹紧致毛孔的保养品，有绝对加分效果。
　　13、尴尬时刻：没有化妆，却突然有客户上门。手边只有一支唇膏。

粉刺疤痕
　　应急秘方：找到化妆间，拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液，擦一点在眼下，然后用面巾纸轻轻擦掉。假如没有乳膏呢？取一张面巾纸用嘴沾湿，就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前挽救。
　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。
虽然没钱买保养品，但是门面还是要顾的；其实只要从日常生活做起，简单的小动作就能让你很漂亮。
　　有眼袋了！不要担忧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平坦”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬期待5分钟。
给脸“喂”点维他命C
　　速度：1天
　　* 不要因为流汗和酷热而立即到空调邻近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。
　　多运动也是很主要的。我这里指的不是激烈的无氧运动，那只会让你长肌肉；我指的是一些和缓的运动，像是骑脚踏车、快走等，最好能和日常生死结合，才容易坚持不懈。譬如搭公车可以提前一、两站下车，然后快走回家；久长下来，身体做作不走样。谁说俏丽必定要付出昂贵的代价？简略，也可以很美丽。
　　10分钟保湿面膜：如果条件许可，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混杂拥塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时茂盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。
　　选择准确的免费饮料：在飞机飞行过程中，你要留神多喝水，尤其是矿泉水，以补充水分，解渴润肤。当然，你也可以向空务员多要些苏打水，一方面能中和胃酸，保护胃部，另一方面它的利尿作用能预防脚部水肿。
3、尴尬时刻：拍照当天醒来发现鼻头长了颗青春痘。
　　干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发现，岂非用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸润化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。
　　她们是为数不少的OL一族，她们的工作令所有膂力劳动者爱慕有加。她们每天八个小时甚至更多的时光待在精装修的冬天不冷夏天不热的CBD高级商住写字楼里，不用风吹，没有日晒，好像温室里的花朵般柔嫩美妙。可事实却偏偏相反，她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得软弱，而夏季办公室里一天到晚不间歇的中心空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……
　　11、尴尬时刻：有一次加入Party，刚要束装待发，忽然认为刚上完妆的皮肤感觉刺痛、好受，始终有点痒，甚至摸来摸去的要弄花妆了。
　　3、恰当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的推拿。
　　2、过敏：从过敏本来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等；从基本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。
　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
　　尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它掌握在24摄氏度左右。
　　9、尴尬时刻：指甲破损，指甲油也斑斑驳驳，把最可爱的毛衣也钩破了。

　　■误区2青春期才要控油
燥热的夏季，骄阳似火，空调是独一的救星。然而，当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身材暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，阿拉毕竟取舍两难。
超级洗脸法：
　　1、预备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
　　爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多危险，好比上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得，只有在化妆时积聚出神入化的技巧啦！另外，今年风行的透明化妆术，也会减少很多麻烦。
　　应急秘方：，在这种情况下应当立刻用牛奶泡一杯袋装茶叶，敷在脸上，这能使皮肤即刻得到缓解。
　　鼻子红红好难上妆，去黑头相对不是当日赴约会做的事，当然最好是提前一日做。方式是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸打消后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
　　这些小tips可以帮助你缓解这种状态：
　　在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：
　　编后：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材尽显，可是日晒太强，气温过高，导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生，斑点变多！放心，只要解决掉毛孔和痘痘问题，夏天可以过得非常惬意！
TIPS：办公室水润小提醒

A、防晒从儿童开始
　　2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，参加12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
　　据AndreRougier先容：“紫外线中包含着射线UVA和射线UVB，所以选择防晒品的时候应选择分辨针对这两种射线的产品。现在，针对射线UVB的防晒指数是SPF，市场上看到的SPF15、SPF20就是防止射线UVB的尺度。而射线UVA，其实是最需要保护的，因为UVA是无奈拦阻云层，可以直接穿透人体进入人的真皮层，造成皮肤老化。UVA的指标，目前使用的是日本标准，也就是人们现在常见的PA标准，比方PA+、PA++，另外有些产品也开始采取PPD的标识，如药房专销产品理肤泉，通过换算得出，PA+++=PPD8。像理肤泉的防晒产品为PPD28，比市场上PA最高值PA+++的防晒指数要高很多。”
　　7、尴尬时刻：狂欢到深夜，隔天起床，发明眼袋肿大，还要上班呀！怎么办？
　　随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易渗透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有贮存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保潮湿泽的效果。
　　有这样一群女人，她们最常出现的地方是飞机的经济舱里。她们在下飞机后需要破刻奔向某个会议某场宣布会或某个宴会的现场，而此时的她们必需面无倦色精神抖擞。于是，在飞机上的几个小时，她们不容许本人的肌肤受到任何煎熬……
　　环境特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着乍寒乍热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度降低，肌肤的干燥无可避免。
　　不要疏忽眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免懦弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。


　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比拟滋润。当然好的保湿面膜无比重要。
　　无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低
烈日当空、紫外线指数每天濒临「危险级」的时节，气温?升一度，脸上的油脂就多逼出一些，加上汗水搅和，毛孔总显得很粗大、痘痘也特别容易冒出来。别担心，做好相应保养对策，即便是橘子妹、痘花妹一族，也能迈向丽人之路。
　　速度：5天
=========护肤：4种情境空调房的水润对策=========
　　唇部实在很脆弱，在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的产生。但是这仿佛还远远不够，因为有时嘴唇会变得很薄，其实，这就是太阳引起