[转] 漂白你的脸蛋不是神话---中药的妙用

白痴也疯狂1

护肾：黑豆
护胃：甘蓝
最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物
护发：海带
英国的最新研究发现，每星期吃番茄 3 次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的沾染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

护肤：西蓝花
护心：深海鱼
因领有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ，可以阻拦脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
健康的指甲是粉红色的，因为有充分的血液供给。若指甲变化异样，往往是营养缺少或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，鸡蛋则是取得蛋白质的良好来源。
自古黑豆就被誉为 " 肾之谷 " ，而黑豆从表面上来看，你会发现其外形与人体肾脏类似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别合适肾虚者。
护肺：番茄
女性需要的十种最佳养生食物
维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称，如果人体缺乏它，眼睛感触弱光的能力便会降落，对黑暗环境的适应能力也会减退，严峻时容易患上夜盲症。
护腿：香蕉
说起护发的食物，可能你知道得许多，例如能令头发漆黑的黑芝麻，能令毛发成长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你晓得食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家以为，常常食用海带岂但能弥补身体的碘元素，而且对头发的生长、润泽、亮泽也都拥有特别功效。
最养男人的12种食物
        面色暗黄无光，多痘，多斑，毛糙老化？是不是对本人的面部皮肤很不满足？下面是医治一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来到达养颜的效果的,无副作用。个别药店都有卖，很廉价的
1.蛇舌草15g   2.地黄15g　 3.野菊花15g       4.栀子10g         5.赤勺15g         6.重楼15g         7.金银花15g         8.丹参15g         9.夏枯草15g       10.柴草10g         11.甘草5g       12.大黄10g       13.皂角刺10g       14.桑白皮15g       15.蒲公英15g     16.败酱草 15g                     17.黄芩 10g   
要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
   两办法同时用，不出几日，包你比小白兔还白！！！

护脑：菠菜
甘蓝是世界卫生组织推举的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会倡议多吃甘蓝。你也可以天天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

不被多数人知道但却超好的东东
维生素 A 是由胡萝卜素改变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能供给丰富的维生素 A ，可以促进视力，而且常食红薯对皮肤有利益。
护眼：红薯

女人需要的十种摄生食物
当初人们的物质需要基本满意，所以更多的人关注养生方面，下面先容十种对女人非常有用的养生食物。
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，提议男性多多摄取。   
   No.1  西红柿  西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能联合细胞之间的关联，制作出骨胶原，强壮血管。
No.2 黄豆
   很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质散失一样有效。男性过了60岁，骨质会开端流失，情况和更年期妇女一样严峻。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证明与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子　
　
      男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项试验发明，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确切减少了患者尿频的次数，也改善了其余症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳起源，可以抗老化。南瓜子在普通超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或素日当零食吃。
No.4 胡萝卜
　　
      B-胡萝卜素会在体内变更成维生素A，晋升身体的抵御力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰盛的钾，具备降血压的作用，以及食品纤维能施展整肠功效。含丰硕B-胡萝卜素的胡萝卜也因而大受欢送，是由于它能防备癌症。
  No.5 海鲜　
　    海鲜可以增强机能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数目与品德。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就简直即是一天中锌的需求量(15毫克)。
      此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。   
No.6 大蒜　
　
      大蒜具有强烈的杀菌力，因此能毁灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以发生能源，并消除疲劳。另一不可疏忽的大蒜的功能就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
No.7 高维生素C食物　
　
      男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充斥活气，那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，持续服用60天后，他们的精子数增加60%，活能源增加30%，不正常的精子也减少了。
No.8 全麦面包
　　
      说到压力，男人经常不眠不休地冲刺事业，压力无奈舒散，就利用烟酒来粉饰操劳和减轻压力。要抗衡压力，维生素B群是异常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以保护神经体系的稳固，增加能量的代谢，有助于反抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以迟缓开释能量，具有镇定的作用，使人放松、不缓和。   
No.9 水　　
      人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反映偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。>>>喝水，你真的会了吗？
No.10 深海鱼　　
      压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年纪层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以禁止血液凝固、减少血管压缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有利。富含欧米加3脂肪酸的鱼包含鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以调换着吃，不外要记住1星期至少吃两次鱼。     
  No.11 绿茶　
　
      绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋润强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
  No.12 红酒　  如果非要饮酒，就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率；而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸回升的物资)相称低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。依据最近研讨成果得悉，对痴呆症也能发挥功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类仍旧有热量，营养师建议每天仍是把持在60cc以下。
   
        1.红霉素软膏，治脸上开放性或者关闭性的痘痘比较管用。含有抗生素，见效快，但不能长期使用
　　2. 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
　　3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去玄色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
　　4. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒畅
　　5. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔
　　6. 氯霉素打针液，用于擦脸可使皮肤平滑
　　7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替换去死皮膏
        8. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠
　　9. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，每天涂一次，匆匆会长浓
　　10. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶
　　11. 洗完头赶时光可以用毛巾包着头发全部吹，干得更快
　　12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
　 　13. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了
　　14. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤
        15. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,迟早各一次.5天后皮肤会变得银白洁白，而且很水嫩
　　16. 豆腐，每天凌晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很津润
　　17. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
　　18. 草莓，用来涂牙能使牙变白
　　19. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长
　　20. 苹果皮，可能治眼部的脂肪粒,用贴的
　　21. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
　　22. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分雷同，只是工艺和精致水平不同罢了
　　23. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用
　　24. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，重大的好象是一星期两次，很有用
　　25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛劳都绝对不会有黑眼圈，也不会见有菜色。
　　26. 画眼线用眼线液不好控制的话,可以先用眼线笔画出大略的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手
　　27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
　　28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
　　29. 近视眼造成的眼睛凸起，可以采取RGP眼镜来遏制，同时配合一种简略的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情形。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面正常齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶连接的地位轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后重复。每天按上半小时。效果显明。
　　30. 涂增加睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的茂盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
　　31. 完善的芦荟胶，怎么用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以相似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这 个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以沉着皮肤，长痘痘了可以赞助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好
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        1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个确定对你有用
　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃
　　3 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。
　　4 脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。
　　5 脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，渐渐地，出汗就少了
　　6 胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮
　　7 小面积皮肤伤害或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可即时止血止痛；
　　8 腿抽筋，使劲捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋
　　9 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会天生西瓜霜，护嗓子
　　10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子
　　11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个礼拜后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体
　　12 避免生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时从新弄点水融绵白糖敷上，基础好了以后不任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应当很有用
　　13 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以尝尝，效果很好
　　14 若在特殊场所不想打喷嚏，在喷嚏行将打出的一霎时，按住人中穴，喷嚏的感觉会立即云消雾散
　　15 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
　　16  得空时常推小腹，可以照料到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好
　　17 治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解
　　18 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快捷有效
　　19 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清新干净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水浸透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒服的感到会更长久
　　20 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有昼寝习惯可延缓朽迈
　　21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
　　22  牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。
　　23 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了疾速奏效而用抗生素的友人,可以应用这个方式.
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        1 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来
　　2 巧除纱窗油腻：将洗衣粉、抽烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错
　　3 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了惋惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的一样
　　4 喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净
　　5 风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了
　　6 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个措施一擦就很亮了
　　7 用丝袜清算不锈钢器具，省力又干净，保证光明如新。
　　8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
　　9 用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮
　　10 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净
　　11 洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白
　　12 晒白色活动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白
　　13 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味
　　14 往墙上贴画无论用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏
　　15 有血迹的衣服，无论什么品质的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗
　　16 杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来
　　17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色娇艳，并且味道很好闻
　　18 色彩深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不轻易掉色了
　　19 电冰箱冷冻柜内壁擦清洁，用食用油沾在布上，平均的擦在冷冻室四处的内壁，当前再除霜的时候就十分便利，微微一剥冰就掉了
　　20 煮完面条的汤，用来刷碗会无比干净
　　21 如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏取代来荡涤油腻的碗和盆，一样干净
　　22 新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味
　　23 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳
　 　24 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了
　　26 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了
　　27 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的屋子可以放置一些柚子皮 ，生间也可以放，祛除异味
　　28 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进动物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能
　　29 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多保持花的寿命
　　30 如果衣服上不警惕沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，根本可以去掉不留痕迹
　　31 笔记本电脑不当心洒到了水或是油，可以临时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机，这样利于修理
　　32 书或是材料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来 ，纸张会变成本来的样子
　　33 帆布鞋清洗时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋
　　34 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，后果不错
　　35 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗入渗出到凉席的纹路缝隙，这样清凉恬静的感觉会更速决
　　36 玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消散
　　37 扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便
　　38 烛炬冷冻二十四小时后，再插到诞辰蛋糕上，点燃时不会流下烛油
　　39 不论是鞋子的哪个处所磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保障就不磨脚了
　　40 塑料东西如武断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。
　　41 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
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