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骨头汤不宜长时光煮
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骨头汤不宜长时光煮
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楼主
发表于 2012-1-16 21:12:22
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不少人有爱喝骨头汤的习惯,并感到熬汤时间越长,滋味就越鲜美,营养就越丰盛。实在,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质消溶,由于动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会损坏骨头中的蛋白质,因而,熬骨头汤不宜时光过长,养分专家推举的方式是:炖汤之前,先将冷水,冷水一次性加足,并缓缓加温,在水烧开后可适量加醋因为骨头里的磷、钙溶解到汤里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,
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,影响汤的鲜美,
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。
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